הכלים של GRUMI
25 כלים פתוחים לכולם, בלי הרשמה: מחשבונים, רשימות, לוחות זמנים ומדידה בזמן אמת. כל אחד עונה על שאלה אחת — ובאפליקציה הם מתחברים למסע אחד של כל המשפחה.
- מחשבון הריוןמחשבון הריון חינמי: לפי תאריך וסת אחרונה או תאריך לידה משוער מקבלים את השבוע, הטרימסטר ותאריך הלידה, וגם למה התאריך יכול להשתנות אחרי אולטרסאונד.
- מחשבון ביוץמחשבון ביוץ חינמי: מזינים וסת אחרונה ואורך מחזור ומקבלים יום ביוץ משוער וחלון פוריות, עם טבלה לפי אורך מחזור. זו הערכה ולא אבחנה.
- חישוב דמי לידה וחופשת לידה 2026חישוב דמי לידה וחופשת לידה: 26 או 15 שבועות, כמה שבועות בתשלום, תקרה יומית ב-2026, מתי מתחילים ומה קורה בתאומים. מחשבון חינמי.
- עלייה במשקל בהריון לפי BMIמחשבון עלייה במשקל בהריון: טווח מומלץ לפי BMI שלפני ההריון, בהריון יחיד או תאומים, עם טבלת IOM וכמה עולים בכל שליש. בלי דיאטות.
- מחשבון גדילה לתינוקמחשבון גדילה לתינוקות: מזינים משקל, אורך והיקף ראש ומקבלים אחוזון לפי טבלאות WHO, עם חציון לפי גיל והסבר מתי לפנות לטיפת חלב.
- טיימר ציריםטיימר צירים: לוחצים בתחילת ובסוף כל ציר ורואים אורך ותדירות. כלל 5-1-1, מתי לנסוע לבית החולים ומתי פונים מיד לחדר לידה.
- ספירת בעיטות בהריוןספירת בעיטות בשיטת 10 תנועות (Count the Kicks): מתי מתחילים, איך סופרים, מה עושים לפי התוצאה ומתי פונים מיד לחדר לידה.
- תיק לידהצ׳קליסט תיק לידה: מסמכים, מה ליולדת, מה לתינוק ומה למלווה, ומתי לארוז (סביב שבוע 37). מסמנים מה ארוז ורואים מה חסר.
- תיק לידה לבן הזוגמה בן או בת הזוג לוקחים ללידה: מסמכים, מטען, אוכל, בגדים להחלפה ומה לעשות כשהלידה נמשכת יממה. הרשימה שמשלימה את תיק היולדת.
- רשימת ציוד לתינוקרשימת ציוד לתינוק לפי מה שבאמת נדרש ומתי: חודש ראשון, שינה בטוחה, נסיעה ובגדים. כל פריט מסומן חיוני או אופציונלי, כדי לא לקנות פעמיים.
- מה מותר ואסור לאכול בהריוןחיפוש מהיר: מותר, בזהירות או עדיף לא. מה אסור לאכול בהריון, ליסטריה, קפה ודגים, לפי NHS, CDC ו-FDA.
- בדיקות הריון לפי שבועלוח בדיקות הריון לפי שבוע: שקיפות עורפית, סקירת מערכות, העמסת סוכר, GBS. מה בסל הבריאות, מה לא ומתי עושים כל בדיקה.
- לוח חיסונים לתינוק בטיפת חלבלוח חיסוני השגרה בישראל לפי גיל, עדכון ספטמבר 2026: מה ניתן בכל ביקור, תופעות לוואי צפויות, מתי פונים ואיך משלימים חיסון שהוחמץ.
- בתי חולים ליולדות בישראלכל מחלקות היולדות בישראל לפי אזור: טלפונים, מדיניות מלווים, לידה טבעית ופגייה. איך בוחרים בית חולים ומה שואלים בסיור.
- אבני דרך בהתפתחות תינוקותאבני דרך בהתפתחות התינוק מחודש ועד שנתיים: תנועה, שפה ומשחק לפי ה-CDC, עם הטווח הרחב שבו הכל תקין ומתי כדאי לשאול בטיפת חלב.
- מילון מונחי הריון ולידהמילון מונחי הריון ולידה בשש קטגוריות: בדיקות, הריון, לידה, הנקה, זכויות ותינוק. שקיפות עורפית, העמסת סוכר, אפידורל, דמי לידה ועוד.
- גודל העובר לפי שבועגודל העובר לפי שבוע הריון בגודל אמיתי על מסך הטלפון: אורך, כף רגל וחפצים להשוואה. ממוצעי NHS מ-12 עד 40 שבועות.
- חופשת אבהות 2026כמה ימי חופש מגיעים לבן הזוג אחרי לידה, חופשת לידה במקביל והחלפת היולדת מהשבוע השביעי, ומתי להודיע למעסיק. לפי כל זכות וביטוח לאומי.
- חדר לידהמה קורה בחדר הלידה בחמשת השלבים, מה תפקיד המלווה בכל אחד, איך תומכים בצירים ומה קורה בניתוח קיסרי. לפי NHS.
- 30 הימים הראשונים של אבא חדשהחודש הראשון בבית, יום אחרי יום: מה קורה לתינוק וליולדת, איך מחלקים לילות ומה המשימה שלך היום. בלי הטפות.
- איך מחזיקים תינוק, מחליפים חיתול ומרגיעיםארבע מיומנויות לאבא ביום הראשון: החזקה, החתלה, הרגעה והאכלה, עם כללי השינה הבטוחה. מוסבר בלי להניח שאתה כבר יודע.
- מה עובר על אבא אחרי לידהפחד, ריחוק, קנאה, כעס ואשמה אצל אבא אחרי לידה: למה זה קורה, מתי זה כבר דיכאון אחרי לידה ולאן פונים לעזרה (ער״ן).
- לחזור לעבודה אחרי לידההחזרה לעבודה שבוע אחרי הלידה: איך מחלקים לילות, מה אומרים למעסיק ואיך לא מפספסים את החודשים הראשונים. כולל זכויות לפי כל זכות.
- מדריך לבן/בת הזוג בהריוןמה היא עוברת בכל שליש, מה עוזר ומה דווקא מרחיק, ואיך לשאול בלי לתקן. המדריך שנכתב לבן או לבת הזוג.
- פירוש שמותפירוש שמות לבנים ולבנות: משמעות, מקור והשמות הנפוצים בישראל ב-2024 לפי הלמ״ס. מסננים לפי סגנון ואורך ושומרים את מה שאהבתם.