בקצרה: יום הביוץ חל בדרך כלל כ-14 ימים לפני הווסת הבאה, ולא ביום 14 של כל מחזור, ולכן אורך המחזור הוא שקובע את התאריך. במחזור של 28 ימים הביוץ משוער ביום 14, ובמחזור של 32 ימים ביום 18. חלון הפוריות כולל את חמשת הימים שלפני הביוץ ואת יום הביוץ עצמו, והסיכוי הגבוה ביותר להריון הוא ביומיים-שלושה האחרונים שלו.
מחשבון הביוץ מחשב לפי תאריך הווסת האחרונה ואורך המחזור את יום הביוץ המשוער ואת חלון הפוריות. זו הערכה ולא אבחנה: מחזור אמיתי משתנה מחודש לחודש.
בגרומי יש שלב "מתכננים" שמתחיל עוד לפני ההריון, ובן או בת הזוג נמצאים בו מההתחלה.
מזינים את היום הראשון של הווסת האחרונה ואת אורך המחזור הרגיל, כלומר כמה ימים עוברים מתחילת וסת אחת עד תחילת הבאה. המחשבון מוצא מתי צפויה הווסת הבאה, סופר ממנה 14 ימים אחורה ומסמן את יום הביוץ המשוער ואת חלון הפוריות סביבו.
החישוב מניח מחזור קבוע. אצל מי שהמחזור שלה חוזר על עצמו בהפרש של יום-יומיים זו הנחה סבירה, ואצל מי שהמחזור שלה משתנה מחודש לחודש הרבה פחות. התוצאה מראה איפה לחפש, והיא לא תאריך מדויק.
הטבלה מחושבת באותו כלל שהמחשבון משתמש בו, אורך המחזור פחות 14, כשהיום הראשון של הווסת נספר כיום 1.
| אורך המחזור | יום ביוץ משוער | חלון הפוריות (ימי מחזור) |
|---|---|---|
| 24 ימים | יום 10 | ימים 5 עד 10 |
| 26 ימים | יום 12 | ימים 7 עד 12 |
| 28 ימים | יום 14 | ימים 9 עד 14 |
| 30 ימים | יום 16 | ימים 11 עד 16 |
| 32 ימים | יום 18 | ימים 13 עד 18 |
| 35 ימים | יום 21 | ימים 16 עד 21 |
זרע יכול לשרוד בגוף עד חמישה ימים, והביצית חיה כ-12 עד 24 שעות אחרי שהשתחררה. לכן יחסים בימים שלפני הביוץ יכולים להוביל להריון, ויחסים יום-יומיים אחריו כמעט כבר לא. מחקר מוכר שעקב אחרי זוגות שניסו להרות מצא שכמעט כל ההריונות נוצרו מיחסים בששת הימים שהסתיימו ביום הביוץ.
המחשבון נותן הערכה מראש. כדי לראות מה קורה בחודש מסוים אפשר להוסיף לו אחת מהשיטות האלה, והשילוב נותן תמונה מדויקת יותר מכל אחת מהן לבד:
כשאורך המחזור משתנה בכמה ימים מחודש לחודש, גם יום הביוץ זז, והמחשבון יכול לפספס. במקרה כזה הזינו פעם את המחזור הקצר ופעם את הארוך שהיו לך לאחרונה, הסתכלו על הטווח שבין שתי התוצאות, והיעזרו בבדיקות ביוץ.
יש גם דרך שלא דורשת חישוב בכלל: שירות הבריאות הבריטי ממליץ על יחסים כל יומיים-שלושה לאורך כל המחזור, וכך חלון הפוריות מכוסה גם כשלא יודעים מתי בדיוק הוא.
מחזור שמשתנה מאוד, נעדר חודשים או כואב במיוחד הוא סיבה לשיחה עם רופא או רופאת נשים, גם בלי קשר לניסיון להרות.
משרד הבריאות ממליץ לנשים שמתכננות הריון ליטול חומצה פולית כל יום, להתחיל לפחות שלושה חודשים לפני הכניסה להריון ולהמשיך בשליש הראשון. זה גם זמן טוב לביקור אצל רופא המשפחה או רופאת הנשים, כדי לעבור על תרופות קבועות, חיסונים ובדיקות דם שכדאי לעשות מראש.
לפי הנחיות NICE הבריטיות, יותר מ-80% מהזוגות שמקיימים יחסים סדירים בלי אמצעי מניעה נכנסים להריון בתוך שנה. אם זה לא קורה בחודשים הראשונים, זה המצב הנפוץ ולא סימן לבעיה.
ההמלצה המקובלת היא לפנות לבירור פוריות אחרי שנה של ניסיונות כשהאישה מתחת לגיל 35, ואחרי חצי שנה מגיל 35 ומעלה. אם יש סיבה ידועה לדאגה, למשל מחזור לא סדיר או בעיה רפואית מוכרת, פונים מוקדם יותר.
למי שמנסה להרות: המחשבון שומר את התאריכים שלך ומראה מה צפוי החודש, כך שלא צריך לחשב מחדש כל פעם.
לבן או לבת הזוג: בגרומי שניכם רואים את אותו לוח, והתאריכים לא צריכים לעבור בהודעות או בניחושים. זה מוריד לחץ מהשיחה הזו.
כשמגיע הפס השני: השלב "מתכננים" בגרומי עובר בלחיצה אחת למעקב ההריון השבועי, ומשם כל המשפחה נמצאת באותו מסע מהיום הראשון.
מקורות
נכתב על ידי צוות GRUMI על בסיס המקורות האלה · עודכן 02.10.2026. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי.
גרומי (GRUMI) היא אפליקציה חינמית בעברית שמלווה את כל המשפחה בהריון ואחרי הלידה, עד גיל שנתיים: מי שבהריון, בן או בת הזוג והאחים הגדולים, בכל מבנה משפחה. גרומי פועלת בחסות KIKKABOO ישראל, מותג מוצרי התינוקות והילדים. לכל הכלים