שבוע 22 להריון
ממוצעים, מהראש עד העקב. לראות את הגודל האמיתי על המסך ←
העור עובר עכשיו את השינויים הכי בולטים של ההיריון, ורובם מפתיעים דווקא את מי שלא שמעה עליהם מראש. כמעט כולם זמניים.
מה בעמוד הזה
הכתמים בפנים
מלסמה, שנקראת גם "מסכת ההיריון": כתמים חומים בהירים על המצח, הלחיים והשפה העליונה. מופיעים אצל חלק גדול מהנשים, ובעיקר אצל בעלות עור כהה יותר.
מה שמחמיר אותם יותר מכל דבר אחר: שמש. קרינת UV מפעילה את התאים שמייצרים פיגמנט, וכמה דקות ביום מספיקות.
מה שעוזר: מקדם הגנה 50 כל יום, גם בחורף וגם בפנים ליד חלון, וכובע. זה לא מונע לגמרי, וזה מקטין משמעותית.
הם דוהים לרוב תוך חודשים אחרי הלידה. טיפולים אקטיביים דוחים לאחרי ההנקה.
הקו הכהה על הבטן
לינאה ניגרה, קו כהה שיורד מהטבור למטה. הוא היה שם תמיד, בהיר, וההורמונים פשוט הכהו אותו. הוא דוהה לבד.
גירוד, ומתי הוא לא סתם גירוד
גירוד קל בבטן, מהעור שנמתח, שכיח מאוד. קרם או שמן עשיר מקלים.
מה שכן צריך תשומת לב: גירוד חזק בכפות הידיים ובכפות הרגליים, בעיקר בלילה ובלי פריחה. זה יכול להעיד על כולסטזיס של ההיריון, מצב של הכבד שדורש בדיקת דם פשוטה. אל תחכי איתו לביקור הבא.
סימני מתיחה
מופיעים אצל רוב הנשים, בעיקר בשליש השלישי, בבטן בחזה ובירכיים.
מה שקובע יותר מכל דבר: גנטיקה. מה שכן משפיע קצת: עלייה הדרגתית במשקל, ולחות טובה של העור.
מה שלא הוכח: יתרון של מוצר יקר על פני שמן פשוט. הם מתחילים ורודים או סגולים ודוהים משמעותית תוך שנה עד שנתיים.
שיער וציפורניים
אחת התופעות הנעימות היחידות: השיער נושר פחות ונראה מלא יותר, והציפורניים גדלות מהר.
וכדאי לדעת מראש: כשלושה חודשים אחרי הלידה מגיעה נשירה מוגברת. זו לא התקרחות. כל השיער שלא נשר בזמן נושר יחד, וזה חולף.
החום, וזה משנה בישראל
הגוף שלך מייצר יותר חום, ונפח הדם גדול יותר. התוצאה: את חמה יותר מכולם, ומזיעה יותר.
בקיץ הישראלי זה לא זניח. התייבשות היא סיבה נפוצה להתכווצויות רחם ולפניות למיון. לשתות יותר ממה שמתחשק, להימנע משעות החום, ולהיזהר מאמבטיה או ג'קוזי חמים מדי.
הזעה, ריח גוף, ודברים שלא מספרים
חילוף החומרים שלך עלה, נפח הדם גדול יותר, ובלוטות הזיעה עובדות קשה יותר. התוצאה: מזיעים יותר ולפעמים גם מריחים אחרת.
זה חולף אחרי הלידה, ובינתיים מה שעוזר הוא בדים נושמים, מקלחת קרירה, ודאודורנט בלי אלכוהול לעור שנעשה רגיש.
ומה שכדאי לדעת: גם חוש הריח שלך השתנה. לפעמים מה שמפריע לך זה לא הריח אלא הרגישות אליו.
הפנים, וה"זוהר" שלא תמיד מגיע
מדברים הרבה על זוהר ההיריון, ופחות על מה שקורה כשהוא לא מגיע.
חלק גדול מהנשים מפתחות דווקא אקנה בשלב הזה, מאותם הורמונים שמגבירים ייצור שומן בעור.
מה שבטוח לשימוש: חומצה סליצילית בריכוז נמוך בשטיפה, בנזואיל פרוקסיד במשורה, וניקוי עדין.
מה שאסור בהיריון: רטינואידים (רטין-A, איזוטרטינואין), וגם חלק מהטיפולים האנטיביוטיים לאקנה. אלה תרופות עם השפעה מוכחת על העובר, ולכן מפסיקים אותן עוד לפני היריון מתוכנן.
🚨 מתי לא מחכים לתור
- דימום, בכל כמות
- גירוד חזק בכפות הידיים או הרגליים, בעיקר בלילה
- כאב בטן חזק שלא חולף בשינוי תנוחה, או כאב עם חום
- נוזל שיוצא
- שריפה או כאב במתן שתן
- כאב, אדמומיות ונפיחות ברגל אחת בלבד
- ירידה ברורה בתנועות
👶 מה קורה שם בפנים
התינוק שוקל כ-430 גרם ואורכו כ-28 ס"מ.
המספרים כאן הם ממוצע לשבוע הזה; הטווח התקין רחב, והמעקב שלך הוא הקובע.
חוש המגע מתפתח. הוא נוגע בפנים שלו, בחבל הטבור ובדופן השק, וזו הדרך הראשונה שבה הוא לומד איפה נגמר הגוף ומתחיל העולם.
הריסים והגבות במקומם, והשיער על הראש נראה לבן כי אין בו עדיין פיגמנט.
השפתיים נעשות ברורות יותר, וניצני השיניים הראשונים כבר נמצאים מתחת לחניכיים.
והלבלב מתחיל לייצר אינסולין, ההורמון שיווסת את הסוכר בגוף כל החיים.
✅ מה כדאי לסגור החודש
להתחיל להשתמש במקדם הגנה על הפנים כל יום, אם עוד לא. זה הדבר היחיד שבאמת מונע החמרה של כתמים.
לקבוע את העמסת הסוכר, שנעשית בין שבוע 24 ל-28.
ואם יש גירוד חזק בכפות ידיים או רגליים, לפנות ולא להמתין.
💞 לבן הזוג, השבוע
תכתוב חמישה שמות ותשלח לה. בלי הסברים ובלי לדרג. זה מוציא את הנושא מהראש שלך אל מקום שאפשר לדבר עליו, וזה בדרך כלל השלב הכי קשה בכל התהליך.
בגרומי בן או בת הזוג מקבלים מאמר שבועי שלם משלהם.