שבוע 13 להריון
ממוצעים, מהראש עד הישבן. לראות את הגודל האמיתי על המסך ←
השבוע האחרון של השליש הראשון. זה שבוע טוב לעשות סדר בשאלה שחוזרת שוב ושוב לאורך כל ההיריון: מה מותר לקחת כשכואב.
מה בעמוד הזה
תרופות: מה בטוח ומה לא
פרצטמול (אקמול, דקסמול) הוא משכך הכאבים והמוריד חום המומלץ בהיריון, בכל שליש. במינון המקובל ולא לאורך שבועות ברצף.
איבופרופן (נורופן, אדוויל) ואספירין במינון רגיל לא מומלצים, ובשליש השלישי אסורים ממש: הם משפיעים על כלי דם של העובר ועל כמות מי השפיר.
אנטיביוטיקה: יש משפחות בטוחות לגמרי בהיריון ויש כאלה שלא. הרופא יודע, ולכן פשוט מזכירים שאת בהיריון בכל מרשם.
תרופות לצרבת: יש בטוחות. שווה לשאול איזו במקום לנחש במדף.
צמחי מרפא ותוספים "טבעיים": לא אוטומטית בטוחים. חלקם מעוררים התכווצויות רחם, ורובם לא נבדקו בהיריון. מתייחסים אליהם כמו לתרופה.
הכלל הפשוט: לפני שלוקחים משהו חדש, שאלה אחת לרוקח או לרופא. זה לוקח דקה.
חיסונים בהיריון
שפעת מומלץ בכל שלב של ההיריון בעונה, והוא מגן גם עלייך וגם על התינוק בחודשים הראשונים.
שעלת (Tdap) ניתן בין שבוע 27 ל-36, בכל היריון מחדש.
חיסונים חיים (חצבת-חזרת-אדמת, אבעבועות רוח) לא ניתנים בהיריון. אם התברר שאת לא מחוסנת, מחסנים אחרי הלידה.
התסמינים מתחלפים, וזה מבלבל
אצל רבות זה השבוע שבו הבחילות נעלמות והאנרגיה חוזרת. אצל חלק זה קורה בהדרגה ומרגיש מוזר: פתאום לא מרגישים כלום, וזה מדאיג דווקא בגלל שהתרגלתם לתסמינים.
היעלמות תסמינים בשבועות האלה היא בדיוק מה שאמור לקרות, והיא לא סימן לבעיה.
מה שכן מגיע במקומן אצל רבות: תיאבון שחוזר בעוצמה. אחרי שבועות שבהם כמעט לא נכנס כלום, פתאום הכול נראה טוב. זה הזמן להשלים את מה שלא נאכל, ובעיקר ברזל וחלבון.
הבטן מתחילה להיראות
הרחם יצא מהאגן, ואצל רבות זה השבוע שבו הבגדים באמת מפסיקים להיסגר.
מה שכדאי לדעת לפני שקונים: המידה תשתנה עוד כמה פעמים. שתי חצאיות או מכנסיים עם גומי רחב, וכמה חולצות ארוכות, מספיקים לחודשיים הקרובים.
מה משתנה מכאן
השליש השני נחשב בצדק לנוח שבשלושה, ושווה לדעת מה מחכה בו כדי לנצל אותו.
האנרגיה חוזרת בסביבות שבוע 14 עד 16. הבחילות נרגעות אצל הרוב. הבטן נראית אבל עוד לא מפריעה. השינה עדיין סבירה.
זו התקופה שבה הכי נוח לטוס, לעשות שיפוץ, לעבור דירה, ולצאת לחופשה. וזו גם התקופה שבה מתקיימת סקירת המערכות, הבדיקה המשמעותית ביותר בכל ההיריון.
מי שדוחה דברים ל"אחרי" בדרך כלל מגלה מאוחר מדי שהחלון הזה היה ההזדמנות.
תסמונת המנהרה הקרפלית, ועוד דברים מוזרים
בשבועות האלה מתחילות להופיע תופעות שקשה לשייך להיריון, וכולן שכיחות.
נמלול או חוסר תחושה באצבעות, בעיקר בבוקר, מנוזלים שנאגרים ולוחצים על עצב בשורש כף היד. חבישה בלילה עוזרת, וזה חולף אחרי הלידה.
סחרחורת מלחץ דם שנוטה לרדת בשליש הראשון והשני.
גירוד קל בעור הבטן שנמתח.
שיער וציפורניים שגדלים מהר יותר, אחת מהתופעות הנעימות היחידות. גם היא חולפת, ובדרך כלל עם נשירה מוגברת כמה חודשים אחרי הלידה.
🚨 מתי לא מחכים לתור
- דימום אדום טרי, במיוחד עם כאב
- כאב חד וחזק בצד אחד של הבטן התחתונה
- חום גבוה שלא יורד מפרצטמול
- שריפה או כאב במתן שתן
- כאב ראש חזק שלא מגיב לפרצטמול
- הקאות שלא מאפשרות לשתות כלום במשך יום
👶 מה קורה שם בפנים
התינוק בגודל של תרמיל אפונה, כשבעה וחצי סנטימטרים, ושוקל כ-23 גרם.
המספרים כאן הם ממוצע לשבוע הזה; הטווח התקין רחב, והמעקב שלך הוא הקובע.
טביעות האצבע נוצרות השבוע. הן ייחודיות לחלוטין, ולא ישתנו לעולם.
מיתרי הקול מתחילים להיווצר, גם אם אין להם על מה לעבוד עדיין: אין אוויר ברחם, ולכן הבכי הראשון יהיה גם הקול הראשון.
העצמות מתקשות במהירות, במיוחד בגולגולת ובעצמות הארוכות.
והגוף מתחיל להדביק את הראש: אם עד עכשיו הראש היה כמחצית מהאורך, מכאן היחס ישתנה בהדרגה עד שייראה כמו של תינוק.
✅ מה כדאי לסגור החודש
לשמור מספר של רוקח או של מוקד רפואי בטלפון, לשאלות "מותר לקחת?" בשעות מוזרות.
לבדוק אם את מחוסנת נגד שפעת בעונה, ולקבוע אם לא.
ולקנות שניים או שלושה פריטי לבוש נוחים בלבד. השאר יחכה.
💞 לבן הזוג, השבוע
תזמין משהו אחד ליומן: סוף שבוע, ערב במסעדה, יום חופש משותף. תזמין בפועל, לא "נדבר על זה". השליש השני קצר יותר ממה שהוא נראה מכאן.
ואם יש לכם ילדים גדולים בבית, קחו בחשבון גם ערב אחד איתם לבד. הם מרגישים שמשהו משתנה הרבה לפני שמסבירים להם, וזמן שקט איתכם עושה לזה יותר טוב מכל שיחת הסבר.
בגרומי בן או בת הזוג מקבלים מאמר שבועי שלם משלהם.